काठमाडौँ । यौन क्षमता बढाउन कतिपय मानिसहरुले औषधी समेत प्रयोग गर्ने गर्छन् । बजारमा पाईने अनेकथरी औषधी सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुने चिकित्सकहरु बताउँछन् । यौनशक्ति बढाउ बजारका औषधी भन्दा घरेलु उपाय उत्तम मानिन्छन् ।
नियमित किसमिस र ओखर सेवन गरेमा यौनशक्ति बढ्छ । गाँजरमा भिटामिन ‘ए’को मात्रा अत्याधिक हुने भएकाले यसको सेवनले पनि यौनशक्तिलाई वृद्धि गराउँछ । भिटामिनले पुरुषमा यौन शक्ति बढाउन भूमिका खेल्छ ।
भिन्डीमा भिटामिन ‘सी’को मात्रा बढी हुन्छ । जसले यौनशक्ति वृद्धि गर्न सहयोग गर्छ । नियमति रुपमा बिहान योगा अथवा फिजिकल एक्सरसाइज गरेमा पनि यौन क्षमता बढ्छ ।
रोमन सभ्यतामा पनि मसलाको प्रयोगबाट यौनशक्ति क्षमता बढाउने गरेको पाइएको छ । ठूलो इलायची, इलायची, ल्वाङ्ग, दालचीनी र कालो मरिच जस्ता मसलाको सन्तुलित सेवनले यौन शक्ति बढाउँछ । ज्वानोको दाना नियमित रुपमा सेवन गरे सेक्सको इच्छा शक्ति बढ्छ ।
एक गिलास दूधमा कालो मरिचको पाउडर र बदाम मिलाएर सुत्नुभन्दा अघि सेवन गरेमा पनि यौनको इच्छा बढाउन सहयोग हुन्छ । महमा कालो मरिच मिलाएर सेवन गरेमा पनि यौन शक्ति बढ्छ ।
अर्जुन रुखको सेतो बोक्रालाई धूलो बनाइ दूधमा मिलाएर रातिमा सेवन गरेमा कामेच्छा बढ्ने गर्दछ । यो पाउडर आयुर्वेदिक औषधि पसलमा पनि पाइन्छ ।
